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Apr 22, 19 · ダイエットに効果的な泳ぎ方についてですが、消費カロリーの大きさから言うとクロールやバタフライを25mプールで泳ぐのがおすすめです。 バタフライは消費カロリーの大きい泳ぎ方なので、25mプールで往復をするだけでもダイエットの効果が期待できます。Mar 15...